Оздоровительные моменты во время плавания

Во время нахождения в воде, разгружается позвоночник ребенка, что
немаловажно для профилактики сколиоза и формирования правильной осанки. Во
время плавания для передвижения в воде задействуются те группы мышц, на
которые в повседневной жизни нагрузка приходится незначительная. Таким
образом, обучение плаванию детей дошкольного возраста способствует также и
формированию хорошей фигуры, улучшению тонуса мышц. Благотворно
сказывается плавание и на эмоциональном состоянии ребенка, оказывает
положительное влияние на нервную систему. Так, во время плавания
обеспечивается своеобразный водный «массаж», за счет чего снимается
напряжение (как нервное, так и физическое) и утомление, улучшается сон и
отлаживается эмоциональный фон.
Немаловажно и то, что обучение плаванию детей дошкольного возраста
способствует нормализации обменных процессов, за счет чего ребенок чувствует
себя намного лучше - здоровье улучшается, а иммунитет укрепляется.
Специалисты отмечают, что обучение плаванию, а затем - и регулярные занятия
плаванием приводят к тому, что ребенок становится более устойчивым к
распространенным детским заболеваниям и болеет гораздо реже сверстников.
Определенную роль в этом играет и перепад температур, воздушные и солнечные
ванны, обеспечиваемые в ходе обучения плаванию детей дошкольного возраста
(если обучение происходит вне границ бассейна в открытом водоеме). Причем,
обучение детей дошкольного возраста погожим летним днем где-нибудь на озере
возле дачного участка все-таки более «здорово» и показано, нежели приобретение
навыков плавания в бассейне. Тем более, родители в этом случае могут
самостоятельно заниматься с ребенком - малыш всегда больше доверяет маме с
папой, нежели тренеру. В то же время, обучение плаванию детей дошкольного
возраста в бассейне при помощи специалиста также имеет ряд преимуществ:
профессионал всегда знает, как в идеале должна проходить тренировка, умеет при
необходимости оказывать первую помощь, а количество и разнообразие
бассейнов дает возможность подобрать наиболее подходящий для обучения
ребенка того или иного возраста.